Twist and shot » Tom Walker

4 noviembre 2019

¡No saltes!

He leído esta tarde en un artículo de El País (en realidad es el extracto del libro ‘Por qué dormimos’, de Matthew Walker) que el secreto para llevar una vida sana está en la siesta. Esto es, en permitir al cuerpo y a la mente darse un respiro en mitad de la jornada. Los antiguos […]

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Deja tu comentarioEnviado por: Sandra Sánchez